Breitensport

Lehrgang für Erwachsene (Einsteiger und Quereinsteiger), Termin:  Freitag, 3. September – Sonntag, 5. September 2021 im Sport- und Bildungszentrum Malente,  Schwerpunkt Mittel- und LangdistanzlerInnen, eine Anmeldung ist ab sofort möglich, an diesem Wochenend-Seminar wird weniger das gemeinsame Training im Vordergrund stehen, stattdessen werden Euch erfahrene Trainer/innen wertvolle Tipps zur Trainingssteuerung und -planung geben, es wird viel korrigiert und erklärt. Hinzu kommen theoretische Bausteine wie Fragen zur Regeneration und Ernährung bei Ausdauerleistungen.  Der Preis für Unterkunft, Vollpension, Programminhalte, ReferentInnen-Honorare sowie Schwimm- und Saunagebühr beläuft  sich auf 195,00 Euro. Die Zahl der Teilnehmenden ist auf 15 begrenzt.

Vorankündigung:

Lehrgang für Frauen(ein Projekt der deerns), Termin:  Freitag, 12. November bis Sonntag, 14. November 2021 im Sport- und Bildungszentrum Malente,  eine Anmeldung ist ab sofort möglich. An diesem Wochenende für maximal 15 Frauen wird es wie im Vorjahr eine weibliche Lehrgansleitung sowie ausschließlich Dozentinnen aus der Tria-Szene geben. Im Mittelpunkt werden Schwimmtraining mit Video-Korrektur, Koppeltraining in der Sporthalle, Tipps zur Trainingssteuerung und -planung stehen, aber auch Kraft-, Athletik- und Entspannungstraining für Triathletinnen sowie Ernährungs- und frauenspezifische Fragen.  Der Preis für Unterkunft, Vollpension, Programminhalte, Dozentinnen-Honorare sowie Schwimm- und Saunagebühr beläuft  sich auf ca 175,00 Euro. Die Zahl der Teilnehmerinnen ist auf 15 begrenzt!!

Frauen-Lehrgang im September 2020

Einhellige Meinung der 14 Damen aus SH beim Abschlußgespräch am Sonntag: “Anstrengend aber glücklich, prima Gruppe, ein tolles Wochenende”.

Ein Dank an die Lehrgangsleiterin Kerstin Fischer, die mit unermüdlichen Einsatz den Teilnehmerinnen nicht nur beim Schwimmen in der Schwimmhalle und im Kellersee sowie beim Radtraining viel Neues vermitteln konnte, sondern mit ihrer empathischen Art zwei Tage bei allen überzeugen konnte. Natürlich auch Dank an alle Referentinnen und vor allem an Britta, die der Gruppe das Stand-Up-Paddling näher gebracht hat.

IMRESSIONEN vom WORKSHOP FREIWASSERTRAINING

mit BETTINA LANGE und KERSTIN FISCHER

in Eckernförde

Video-Freiwassertraining

Bilder vom Breitensport-Lehrgang für Erwachsene im Januar 2020