Ausschreibung für den Familien-Lehrgang unter dem Motto “Familien machen Triathlon” im April 2023
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Der Breitensport-Lehrgang im Dezember fand wieder einmal den Geschmack der Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Auch wenn der Cross-Duathlon aufgrund der eisigen Witterung ausfallen musste, es gab genügend Alternativen und Angebote: die Energiebereitstellug beim Laufen verbunden mit Laufanalyse durch Dozent Simon Bäcker, die Schwimmanalysen jedes und jeder Einzelnen in Verbindung mit der Trainer-Fortbildung, umfangreiche Trainings- und Wechseltipps incl. Black-Roll-Training mit Dirk Timpke, alternatives Ausdauertraining in Schwimm- und Aerobichalle mit Reiner Coen, Harald Kitzel und Linn Manthey und schließlich sportpsychologische Trainings- und Verhaltenstipps durch die Sportpsycholgin Anna-Lena Ehlert, als das traf auf Mitmach-Charakter und absolutes Interesse aller Teilnehmenden.
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Deerns-Lehrgang in Malente
In “geschaffte” aber rundherum glückliche Gesichter konnte man am Abschlusstag des Deerns-Lehrgang sehen:
Lehrgangsleiterin Kerstin Fischer, die Referentinnen Cosmea und Eike sowie Cara als Helferin haben es wieder einmal verstanden, allen Teilnehmerinnen den Triathlonsport näher zu bringen, eine Menge Trainings- aber auch Regenerationstipps wurden geboten.
Wieder einmal war für jede etwas dabei, auch die Crossrad-Runde im Wald überzeugte nach anfänglicher Skepsis.
Ein Dank an Kerstin und ihrer “Mannschaft” für dieses tolle Deerns-Wochenende.
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