Liebe Triathletinnen: hier drei Termine nur für Frauen für ein angeleitetes Freiwasser-Training:
Sonntag, 04. Juni um 16.00 Uhr in Malente Freibad am Dieksee (Parken am Bahnhof) , Ltg. Kerstin Fischer
Mittwoch, 14. Juni um 17.00 Uhr in Schenefeld, Ltg. Uta Wolgast vom SC Itzehoe
Donnerstag, 13. Juli um 17.00 Uhr in Felde, Parkplatz am Westensee, Ltg. Kerstin Fischer
Es wird keine Kursgebühr erhoben!! Eine exemplarische Ausschreibung anbei!!
Anmeldungen sind ab sofort möglich bei:
vizepraesident-breitensport@shtu.de
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Information der DTU zum Para-Triathlon
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Der Familien-Lehrgang unter dem Motto “Familien machen Triathlon” im April 2023
ist Geschichte, “ein tolles Wochenende” so der einheitliche Tenor der vier
teilnehmenden Familien aus Lübeck, Bad Schwartau, Oldesloe und Itzehoe.
Zitat von den Seides aus Itzehoe:
“ein Top-Wochenende, angemessen und leistungsorientiert für
fertige und angehende Tria-Familien, ein Highlight waren die Familien-Staffeln!!”
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Der Breitensport-Lehrgang im Dezember fand wieder einmal den Geschmack der Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Auch wenn der Cross-Duathlon aufgrund der eisigen Witterung ausfallen musste, es gab genügend Alternativen und Angebote: die Energiebereitstellug beim Laufen verbunden mit Laufanalyse durch Dozent Simon Bäcker, die Schwimmanalysen jedes und jeder Einzelnen in Verbindung mit der Trainer-Fortbildung, umfangreiche Trainings- und Wechseltipps incl. Black-Roll-Training mit Dirk Timpke, alternatives Ausdauertraining in Schwimm- und Aerobichalle mit Reiner Coen, Harald Kitzel und Linn Manthey und schließlich sportpsychologische Trainings- und Verhaltenstipps durch die Sportpsycholgin Anna-Lena Ehlert, als das traf auf Mitmach-Charakter und absolutes Interesse aller Teilnehmenden.
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Deerns-Lehrgang in Malente
In “geschaffte” aber rundherum glückliche Gesichter konnte man am Abschlusstag des Deerns-Lehrgang sehen:
Lehrgangsleiterin Kerstin Fischer, die Referentinnen Cosmea und Eike sowie Cara als Helferin haben es wieder einmal verstanden, allen Teilnehmerinnen den Triathlonsport näher zu bringen, eine Menge Trainings- aber auch Regenerationstipps wurden geboten.
Wieder einmal war für jede etwas dabei, auch die Crossrad-Runde im Wald überzeugte nach anfänglicher Skepsis.
Ein Dank an Kerstin und ihrer “Mannschaft” für dieses tolle Deerns-Wochenende.
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